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稲毛区の整体院なら、マッサージファンにも大満足、肩こり・腰痛・骨盤矯正の「 ほぐし手

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千葉市稲毛区小仲台6-3-30  ※JR稲毛駅より徒歩約3分

首がこる原因



  首こりは、下記に記載したようなものが、大きな原因だと考えられています。

・筋肉疲労

・パソコンなどからの眼精疲労

・長時間同じ姿勢でいること(デスクワーク、車の運転など)

・精神的な緊張(ストレス)

・運動不足や筋力不足

・内臓の病気や異常

・普段のあまりよくない生活習慣  など

特に血流の流れが悪くなると、筋肉に酸素や栄養が運ばれにくくなり、疲労物質や老廃物が溜まり、筋肉が硬くなり、筋肉の伸び縮みがうまくできなくなって、首こりや肩こりに繋がってしまいます。

 血液は首周辺だけなく、身体全体を循環しています。特に首周辺の血管は、脳に血液を送る重要な場所になりますので、首周辺の血液の循環が悪くなると、脳への酸素の供給も悪化して、首こりだけでなく頭痛・不眠・めまいなどの症状も引き起こします。

  また、首や肩周辺には多くの筋肉があり、それらの筋肉が約45kgとされる、頭の重さを支えていますので、首や肩周辺にかけての筋肉は、とても疲労が蓄積されやすい場所です。
 特に日本人は欧米人に比べて体が小さく、筋肉量も少ないので、頭と首や肩周辺の筋肉とのバランスを考えた場合、首や肩周辺の筋肉にかかる負担が相当大きくなります。

 普通の筋肉疲労であれば、整体・マッサージなどの施術で症状を軽くすることができますが、整体・マッサージなどの施術をおこなっても、なかなか首こりの症状が改善されない時は、他にも原因があると思われます。








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