コラム

女性は出産後、プロポーション・スタイルが、どうしても崩れてしまいます。当然、出産前のプロポーション・スタイルに戻ることができればよいと、女性なら皆思うはずです。稲毛や稲毛区にお住まいの女性も、多くの方がこのような悩みを持っていることでしょう...

稲毛や稲毛区にお住まいの女性で、「骨盤ダイエット」に関心がある方は多数いると思われます。また近年はテレビや雑誌などでも、骨盤ダイエットについて取り上げているケースが増えているため、余計関心が高まっていることでしょう。雑誌などをみてもわかると...

骨盤が歪んでしまうと、様々な悪影響が人体に出てきます。特に女性の場合は、その影響が強く現れてきます。骨盤の歪みが主原因で、健康や体調がすぐれない女性は、想像以上に多くいると思います。したがって、稲毛・稲毛区にも骨盤矯正を必要としている女性が...

猫背になる原因として、下記のことなどが考えられます。1. その姿勢(猫背の姿勢)自体が楽だから。2. デスクワークや車の運転が多く、常に前傾姿勢になっている。3. 背が高いのがコンプレックスで、体をかがませてしまう（特に女性に多い）。4. ...

膝痛の主な要因は大きく分けて1. 靭帯や筋肉の組織が劣化したり、膝関節の軟骨が摩耗してすり減っていたり、膝の関節がずれたりすることによる変性からくる膝痛。2. 若い頃に骨折や靭帯の損傷、半月板の損傷などによる、膝関節のバランスの崩れ。または...

歩く時や走る時、立ち上がる時や座る時など、何度も何度も曲げ伸ばしを繰り返すひざ関節には、とても負担がかかります。普段歩く時にもひざには、体重の4倍～8倍くらいの負荷がかかっています。ひざ痛は、ひざ関節への負担が限界を超えた時に、ひざ痛となっ...

首コリでも人によってそれぞれ、症状や原因が違うため、すべての方に共通した効果的な治療方法はなく、それぞれの方の原因をみつけることが、まずは大事だと思います。また、自己判断で治療をすると、よけいに悪化する可能性が高いので、整形外科や整体・治療...

首こりは、下記に記載したようなものが、大きな原因だと考えられています。・筋肉疲労・パソコンなどからの眼精疲労・長時間同じ姿勢でいること（デスクワーク、車の運転など）・精神的な緊張（ストレス）・運動不足や筋力不足・内臓の病気や異常・普段のあま...

一般的な首のこりは、筋肉疲労が徐々に蓄積されて痛みを発症しますが、朝起きた時などに急に首に痛みを感じて、痛くて曲げられないことがあります。急性の痛みの主なものとして「寝違え」があります。寝違えは、主に枕の高さが合わなかったり、不自然な態勢で...

ぎっくり腰は、腰とお尻周辺の筋肉に負担がかかり、限界を超えた時、わずかなちょっとした動作をした時になります。医学的には、急性腰痛症と判断されます。ぎっくり腰では、お尻周辺の硬くなった筋肉をほぐすことで、痛みが軽くなっていきます。先ずぎっくり...